Có thể bạn đã biết cam ruột đỏ Mỹ – loại trái cây bổ dưỡng, chứa nhiều vitamin C và chất chống oxy hóa, hỗ trợ sức khỏe tim mạch, cải thiện hệ tiêu hóa và mang lại làn da rạng rỡ. Nếu chưa thì hãy cùng King Fruit khám phá qua bài viết bên dưới nhé!
mucluc
Cam ruột đỏ Mỹ có nguồn gốc, xuất xứ từ đâu?
Cam ruột đỏ Mỹ hay còn gọi là cam Cara, là loại quả nhập khẩu có nguồn gốc, xuất xứ từ vùng Valencia - Venezuela. Từ năm 1987, thì loại cam ruột đỏ này được du nhập vào nước Mỹ. Mãi đến những năm 1980, thì nó nhanh chóng trở thành một trong những loại trái cây được yêu thích nhờ vào hương vị ngọt ngào cùng với màu sắc đặc trưng.
Cam ruột đỏ - Loại quả giàu dinh dưỡng
Tại Việt Nam, cam ruột đỏ Mỹ được nhân giống và gieo trồng ở Đà Lạt, Lâm Đồng và Vĩnh Phúc. Nhờ vào khí hậu mát mẻ cùng đất đai màu mỡ, đã tạo điều kiện lý tưởng cho việc trồng trọt cam Cara ruột đỏ Mỹ, đem lại chất lượng cao và hương vị độc đáo.
Cam Cara ruột đỏ có lớp vỏ màu vàng tươi, với độ dày trung bình 3.1mm nên rất dễ bóc vỏ ra. Phần ruột của quả thì có màu đỏ óng ánh, mọng nước tựa như những viên đá Ruby lấp lánh, trông vô cùng nổi bật. Khi ăn vào, sẽ cảm nhận được vị ngọt xen lẫn cùng với vị chua nhẹ, giúp mang đến một cảm giác tràn đầy năng lượng và tươi tỉnh hơn. Đặc biệt là bên trong quả lại không có hạt, nên đây chính là loại cam ruột đỏ được ưa chuộng nhiều tại thị trường Việt Nam.
Cam ruột đỏ Mỹ
>> Xem thêm: Cam Úc Vitor - Sự kết hợp hoàn hảo giữa vẻ đẹp và hương vị
Vai trò của các chất dinh dưỡng có trong cam ruột đỏ Mỹ
Cam ruột đỏ Mỹ chứa nhiều chất dinh dưỡng thiết yếu tương tự với những loại cam, quýt khác đó là nguồn Vitamin C vô cùng dồi dào, cùng với những dưỡng chất khác và chúng có vai trò đối với thể như sau:
Vai trò của các chất dinh dưỡng có trong cam ruột đỏ Mỹ
-
Vitamin C: Cung cấp dưỡng chất có thể cao gấp 1.5 lần so với loại cam thông thường. Giúp tăng cường sức đề kháng và làn da rạng rỡ hơn.
-
Vitamin A: Giúp bảo vệ đôi mắt, tăng cường hệ miễn dịch và thúc đẩy xương được chắc khỏe hơn.
-
Chất chống oxy hóa: Bảo vệ các tế bào khỏi bị tổn thương, hỗ trợ sản xuất collagen làm giảm quá trình lão hóa.
-
Chất xơ: Tăng cường sức khỏe hệ tiêu hóa, giảm nguy cơ bị táo bón và giúp hệ tiêu hóa hoạt động hiệu quả hơn.
-
Kali: Hỗ trợ sức khỏe tim mạch, giúp điều hòa huyết áp và ngăn ngừa các bệnh về tim mạch.
>> Xem thêm: Cam vàng Vị ngọt thanh mát giàu vitamin C
>> Xem thêm: Táo đỏ Mỹ - Trái cây giàu dinh dưỡng và ngon miệng
Cam Cara ruột đỏ Mỹ có thể làm những món bổ dưỡng nào?
Những món bổ dưỡng mà bạn có thể chế biến từ cam Cara ruột đỏ Mỹ là vô cùng đa dạng, bạn có thể sử dụng để:
-
Làm nước ép: Làm thành thức uống giúp giải khát và bổ sung Vitamin C cho cơ thể. Sau khi ép cam lấy nước, thì bạn có thể cho thêm một chút đường hoặc thêm chút mật ong dành cho những ai thích uống ngọt nhiều hơn chút.
Nước ép uống vị ha
-
Salad trái cây: Loại cam ruột đỏ này còn có thể kết hợp cùng với nhiều loại trái cây khác như bơ, kiwi, dâu tây… để tăng hương vị và dinh dưỡng.
Làm món salad từ cam ruột đỏ cùng với vài loại trái cây khác
-
Sinh tố: Trộn cam với sữa chua hoặc các loại trái cây khác như chuối, dứa để tạo thành món sinh tố bổ dưỡng cho bữa sáng hoặc phụ.
Sinh tố cam ruột đỏ
-
Món tráng miệng: Cam ruột đỏ Mỹ có thể dùng làm topping cho các loại bánh kem hay bánh pudding, sẽ góp phần làm cho món tráng miệng hấp dẫn hơn.
Món tráng miệng từ cam ruột đỏ
Hướng dẫn chọn & bảo quản cam Cara ruột đỏ
1. Cách chọn cam ruột đỏ Mỹ tươi ngon
Khi chọn cam Cara ruột đỏ Mỹ, bạn nên chú ý đến các yếu tố sau:
Cách lựa chọn cam ruột đỏ
-
Màu sắc: Chọn những quả có màu vàng cam sáng và đều màu. Tránh chọn những quả tối màu, có dấu hiệu thâm đen.
-
Độ cứng: Cần chọn quả cầm vào thấy chắc tay, cho thấy quả sẽ rất mọng nước và nhiều dinh dưỡng hơn. Tránh chọn những quả mềm, có dấu hiệu bị dập.
-
Mùi thơm: Những quả có mùi thơm tự nhiên thường có hương vị tốt hơn.
2. Cách bảo quản cam Cara ruột đỏ được lâu
Để bảo quản cam Cara ruột đỏ được lâu, bạn có thể thực hiện như sau:
Cách bảo quản cam Cara ruột đỏ
-
Bảo quản trong ngăn mát tủ lạnh: Giữ cam trong túi hoặc hộp kín để duy trì độ ẩm có trong quả, sẽ giúp quả giữ được hương vị tươi ngon được lâu hơn. Không nên để cam ở nhiệt độ thường bên ngoài quá lâu, đặc biệt là khi trời nóng. Điều này sẽ làm mất đi chất dinh dưỡng, khiến quả không được ngon và có thể sẽ hư rất nhanh.
-
Tránh ánh nắng trực tiếp: Trường hợp không có tủ lạnh, bạn nên để cam ở nơi thoáng mát, khô ráo, tránh ánh nơi có nhiệt độ cao như ánh sáng mặt trời.
Địa chỉ uy tín bán cam Mỹ ruột đỏ - King Fruit
Nếu bạn đang tìm địa chỉ cung cấp cam ruột đỏ Mỹ uy tín, chất lượng? Thì King Fruit là lựa chọn lý tưởng. Chúng tôi chuyên cung cấp cam Cara ruột đỏ nhập khẩu với chất lượng tốt nhất, đảm bảo tươi ngon và an toàn cho sức khỏe. Với giá bán tại cửa hàng thường rơi vào khoảng 179.000 VNĐ/kg. Hãy đến với King Fruit để thưởng thức hương vị tuyệt vời của cam ruột đỏ Mỹ và nhận được sự phục vụ tận tình nhất!
Địa chỉ uy tín bán cam Mỹ ruột đỏ - King Fruit
>> Xem thêm: 99+ mẫu giỏ trái cây nhập khẩu được ưa chuộng
CTY CỔ PHẦN KING FRUIT
Trụ sở: 413 Lê Văn Sỹ, P.2, Q.Tân Bình, TPHCM
Điện thoại: (028)22 298 398
Hotline: 0966 341 493
Mail: info@kingfruit.net
